Se considera que unos de los beneficios del omega 3 no las produce el organimos, este omega 3 lo puedes obtener de las plantas como la linaza o como alimentos tambien del pescado y la carne.
Ya que se ha descubierto que 150mg. de omega 3 contiene cada comida que nosotros ingerimos, siempre y cuando sea una comida balanceda.
Cada alimento que contenga omega 3 brindan ayuda a las arterias y venas, a limpiarlas de la placa de colesterol, y es lo que hace a disminuir las proteinas de alta densidad, y con eso nos pueden ayudar en acelerar el corazon y se bajo la presion.
Muchas personas comentan que el omega 3 sirve para adelgazar y esque eso ha sido totalmente falso, lo que te hace es disminur el colesteros que cirula por la sangre , no es eliminar la grasa corporal que ocntiene tu organismo diariamente.
Por lo cual las personas delgadas como gruesas, ya que esto no biene hacer uno de los beneficios del omega 3.
Ya que se ha descubierto que 150mg. de omega 3 contiene cada comida que nosotros ingerimos, siempre y cuando sea una comida balanceda.
Cada alimento que contenga omega 3 brindan ayuda a las arterias y venas, a limpiarlas de la placa de colesterol, y es lo que hace a disminuir las proteinas de alta densidad, y con eso nos pueden ayudar en acelerar el corazon y se bajo la presion.
Muchas personas comentan que el omega 3 sirve para adelgazar y esque eso ha sido totalmente falso, lo que te hace es disminur el colesteros que cirula por la sangre , no es eliminar la grasa corporal que ocntiene tu organismo diariamente.
Por lo cual las personas delgadas como gruesas, ya que esto no biene hacer uno de los beneficios del omega 3.
